Yesterdays training

Igår körde vi ett konditionspass på gymmet, det blev 10 min pw och 22 min jogga. Ganska skönt att bara träna kondition ibland, nu blir det oftast att vi kör allt när vi ändå är där - dvs mage, armar, ben, rygg.... Fler sådana träningspass kommer jag förmodligen köra nu framöver. Mage/rygg/armar får vila lite emellanåt! :)