Gympass #1

Hemkommen från ett 70 minuters pass på gymmet med min kärlek. Idag körde jag på bra och ökade löpningen ett snäpp. Tränade även mycket mer maskiner än vanligt. Idag blev det:
- 30 min på bandet varav 10 min PW / 20 min jogga utan paus.
- 50 st magövningar
- 40 st armar + 20 st armar (olika maskiner)
- 20 st ben
- 40 st rygg
- 20 st sidan av magen (?)
Jag är inte speciellt bra på det här med maskinerna än utan försöker fortfarande lära mig fler och fler för varje gång jag kommer till gymmet. Men det är roligt nu när man kan fler och har lite mer att välja på. Jag är iallafall väldigt nöjd över morgonens träningspass!

Nu ska jag ta en dusch, äta lite och sedan kör vi ett pass till i eftermiddag med min sessa! Dubbelpass idag med andra ord, och det lär nog bli så varje tränings-dag denna veckan! Loveit!